AILAMA Mind：AIセラピーチャット
いつでもAI心理士と対話——CBT・ACT、気分記録、ガイド付き呼吸法。
ただ誰かに話を聞いてほしい時があります。AILAMA Mindは、AI心理士とオープンに、批判されることなく話せるあなただけの空間です。いつでも利用でき、待ち時間も予約も不要です。
こんな方に
- 自分の考えや感情をもっと理解したい方
- 日々のストレス、不安、意欲の低下に悩む方
- CBTやACTに興味があり実践したい方
- セラピーを待っている、または並行して利用したい方
重要：AILAMA MindはAIを活用したセルフヘルプ・ツールであり、資格を持つ心理士、セラピスト、医師ではありません。診断や治療は行わず、専門的なメンタルヘルスケアの代わりにはなりません。危機的な状況にある場合や、自分を傷つけることを考えている場合は、すぐに地域の緊急通報番号または危機相談窓口に連絡してください。
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